Craniosacrale Körperarbeit
Sanfte Berührung – tiefe Wirkung: Zurück in die eigene Balance finden.
Heilung im Rhythmus des Körpers
Die Craniosacral Körperarbeit hat ihren Ursprung in der Osteopathie und arbeitet mit dem feinen Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit – dem sogenannten craniosacralen Rhythmus.
Durch sanfte Berührungen vor allem am Kopf, Nacken, Rücken und Becken werden Spannungen erspürt und gelöst.
Die Behandlung unterstützt den Körper dabei, in seine natürliche Balance zurückzufinden und innere Blockaden zu lösen – oft auf körperlicher wie auch emotionaler Ebene.
Ablauf einer Sitzung
Eine Craniosacral-Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch, in dem Anliegen und aktuelles Befinden geklärt werden. Anschließend folgt die Behandlung in bequemer Kleidung auf einer Liege.
Mit achtsamen, ruhigen Berührungen nehme ich Kontakt zu Ihrem craniosacralen Rhythmus auf und folge dem, was Ihr System zeigt. In der Stille entsteht ein heilsamer Raum, in dem sich Spannungen lösen und das Nervensystem zur Ruhe kommen kann.
Zum Abschluss besteht die Möglichkeit eines kurzen Austauschs über das Erlebte.
Zurück in die Ruhe – Regulation des Nervensystems
Unser Nervensystem ist ständig auf Empfang – Reize, Termine, Verantwortung. Viele Menschen fühlen sich innerlich angespannt, müde oder sogar leer, ohne richtig „abschalten“ zu können. Vielleicht kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Craniosacrale Balance kann genau hier ansetzen.
Mit achtsamer, stiller Berührung unterstützt sie dein Nervensystem dabei, sich neu zu regulieren. In der Tiefe, ohne Druck – oft dort, wo Worte nicht mehr weiterhelfen.
Craniosacrale Balance bei Stress & Erschöpfung
Typische Themen, mit denen Menschen zu uns kommen:
- chronische Anspannung, Schlafstörungen
- Erschöpfung, inneres Getriebensein
- emotionale Überforderung
- das Gefühl, „nicht mehr im Körper“ zu sein
- Regeneration nach Krankheit oder Burnout
In unseren Sitzungen entsteht ein Raum, in dem dein System sich sicher fühlen darf – ein Raum, in dem tiefe Entspannung, Verbindung und Regeneration wieder möglich werden.